Sistematización de experiencias para mejorar la salud mental de estudiantes jóvenes por medio de danza.

Abstract

La presente investigación tuvo como objetivo Sistematizar ejercicios para mejorar la salud mental por medio de danza en estudiantes jóvenes de 12 a 18 años de edad del colegio San Andrés. Por lo tanto, la salud mental es un daño emocional, psicológico y social que va afectando a la sociedad especialmente a los adolescentes en el transcurso de su vida tanto en la forma de cómo piensan, sienten y actúan en las diferentes situaciones diarias, por lo que resulta necesario buscar ayuda para determinar cómo manejar estas situaciones dando como conclusión una vida más sana y positiva usando la danza como la principal estrategia para mejorar o sanar los problemas mentales como depresión, estrés, ansiedad, fobias, etc. Ya que la danza brinda la oportunidad de conocer a gente nueva y desarrollar las habilidades sociales, sobre todo en aquellas personas que tienen dificultades para comunicarse, asimismo, numerosos autores defienden sus ideales destacando que el relacionarse con una o más personas nos da como resultado satisfacción, aumentan la autoestima y la actitud positiva. Por ello, se utilizó una metodología con un enfoque cualitativo y cuantitativo por que se tendrá resultados exactos mediante tabulaciones estadísticas que arrojan resultados con números exactos además de un informe investigativo de campo para poder analizar y aplicar dicho proyecto. con un diseño de investigación no experimental al no manipular las variables, de nivel descriptiva, se conocieron las características de las variables por el objetivo básica, por el tiempo en que se realizó trasversal, y por el lugar de campo. La población será los estudiantes del colegio San Andrés, la muestra no probabilística e intencional, fue 10 jóvenes de 12 a 18 años de edad del colegio San Andrés, las técnicas utilizadas fueron pruebas psicométricas con sus respectivos instrumentos: el Test inicial de Escala de Ansiedad y Depresión de Goldberg E.A.D.G y el Test post depresión escala Hamilton.