Sistematización de experiencias en Bailoterapia y Aeróbicos para habitantes del barrio la Victoria.

Abstract

La presente propuesta tiene como objetivo implementar clases de Bailoterapia y Aeróbicos regularmente en el Barrio La Victoria de la Parroquia de El Quinche enfocados en niños, jóvenes y adultos de la comunidad. El propósito es promover el estilo de vida saludable además de combatir el sedentarismo y proporcionar a los participantes momentos alegres y divertidos y poder convivir, socializar e interactuar con las deferentes habitantes del barrio. Se conoce que en el Barrio de la Victoria los adultos trabajan prácticamente casi más de 8 horas debido a su trabajo por lo cual el tiempo para realizar actividad física es muy reducido es por ello por lo que el 80% de los ciudadanos es sedentario y el otro 20% practica algún deporte, es por ello por lo que se implementó este programa con el objetivo de reducir el sedentarismo y mejorar el estilo de vida de los ciudadanos del Barrio de la Victoria. Los resultados fueron muy positivos con un cambio del 15% que eran las personas que realizaban actividad física, 85% que no realizaban actividad física que eran la mayor parte de los integrantes, lo cual cambio radicalmente con el proyecto logrando un resultado de 75% de personas que realizan actividad física. La identificación, el análisis y la motivación son algunos de los recursos que pueden ayudar a preparar proyectos para resolver las necesidades de los ciudadanos para mejorarla calidad de vida de cada individuo tanto grupal como individual.