Sistematización de experiencias de la Bailoterapia de actividad física recreativa en adultos mayores

Abstract

El presente proyecto de investigación, cuyo tema es la Sistematización de experiencias de la Bailoterapia de actividad física recreativa en adultos mayores del grupo 60 y piquito “Los Capuchinos” ubicado en el sector de la Magdalena, se realizó con el objetivo de disminuir el sedentarismo mediante la bailoterapia, por ello se implementó la propuesta de la actividad recreativa lo cual le brindará grandes beneficios para su salud y bienestar personal de los participantes. Esta sistematización se realizó con 16 adultos mayores obteniendo resultados favorables ya que se unió a su actividad anterior con la bailoterapia. La metodología utilizada en la investigación es el método cualitativo ya que esta direccionado al análisis y recolección de datos los cuales fueron analizados al finalizar el estudio, además se utilizó el diseño de campo para observar las diversas situaciones que se encuentren en el grupo y documental para extraer la información necesaria que ser de utilidad para el mismo, esto fue de suma importancia para la investigación. En conclusión, las actividades recreativas planteadas en el grupo fueron de gran satisfacción para los participantes ya que se cumplió con los objetivos y se logró con la sistematización ya que de manera significativa se promovió la práctica de la actividad física recreativa y se disminuyó el sedentarismo en cada uno de ellos. Los grandes beneficios que tiene el estudio es que le ayuda a mantener una vida saludable, a prevenir enfermedades catastróficas y sobre todo a mantener su cuerpo sano.