Sistematización de guía de ejercicios para mejoramiento físico en jóvenes del ballet Inti Quilla Rumiñahui

Abstract

La importancia de la preparación física en bailarines de agrupaciones culturales que están repartidas a lo largo del mundo, se ha visto escasa ya que en algunas agrupaciones se ha comprobado que solo se enseña técnica del bailarín no se los prepara realmente para lo que les espera, un gasto energético considerable dependiendo de su baile. Por lo cual la investigación se centrara específicamente en el plan de ejercicios físicos para el mejoramiento de la resistencia física en los bailarines de cualquier parte del mundo, considerando que se ha realizado una investigación a profundidad donde se ha realizado un enfoque mixto siendo estos cualitativos y cuantitativos, donde se utilizara un test específico para calcular la resistencia máxima que los participantes ofrecen, y teniendo como técnica de campo la observación para corregir errores que se han visualizado previamente a la llegada de esta sistematización de experiencias. Donde han participado 5 jóvenes de 14 a 17 años de edad que forman parte del ballet Inti Quilla Rumiñahui, siendo cuatro hombres y una mujer donde se evaluaran desde el comienzo al final, añadiendo ejercicios físicos en las planificaciones de la directora, para no solo centrarse en el baile si no también en la preparación física, en las cuales se ve un resultado mayor al deseado mejorando tanto técnicamente como físicamente.