Sistematización de actividades físico recreativas para adultos mayores en la parroquia Ascázubi

Abstract

La presente sistematización de experiencias se realizó con la finalidad de promover la práctica de actividades físico-recreativas en los adultos mayores residentes en la parroquia Ascázubi, para la recolección de información referente al tema planteado se implementaron metodologías de carácter cualitativo, inductivo y analítico sintético, todas estas destinadas al análisis e investigación de contenido. Mientras que para conocer la opinión de los adultos mayores de la parroquia “Ascázubi” en todo lo referente a la realización de actividades físico recreativas para mejorar su condición física y estilo de vida, se implementó una metodología cuantitativa, bajo la finalidad de realizar una encuesta, de la cual se pudo concluir que si bien muchos residentes de la parroquia Ascázubi de edad avanzada consideran vitalicia la práctica de actividades físico-recreativas, más de la mitad de estos no conocen los beneficios mentales y físicos que aportan la realización de dichas actividades , así que no practican regularmente dichas actividades (como máximo una vez por semana), generando les cierto grado de atrofia y desgaste muscular. Por ende, fue necesario realizar un proceso de sistematización y concientización en torno a todo lo referente a la realización de actividades físico-recreativas en adultos mayores para que estos pudiesen entender cuan importantes son estas para su salud.