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http://repositorio.tecnologicopichincha.edu.ec/handle/123456789/332Registro completo de metadatos
| Campo DC | Valor | Lengua/Idioma |
|---|---|---|
| dc.contributor.advisor | Antamba Jácome, Milton Arturo | - |
| dc.contributor.author | Quiñonez Delgado, Herson Nelson | - |
| dc.date.accessioned | 2020-11-13T01:25:54Z | - |
| dc.date.available | 2020-11-13T01:25:54Z | - |
| dc.date.issued | 2020-07-29 | - |
| dc.identifier.uri | http://repositorio.tecnologicopichincha.edu.ec/handle/123456789/332 | - |
| dc.description.abstract | El presente proyecto habla sobre la investigación de campo realizada en el Parque La Carolina Zona Crossfit; Un estudio que permitió describir y visualizar la razón que a la mayoría de personas provoca que tome mucho tiempo en conseguir estar en forma con los ejercicios. Esto fue posible gracias a la participación de la comunidad que estuvo dispuesta a dar un poco de su tiempo en aprendizaje del entrenamiento funcional y sus testimonios. Los ejercicios funcionales están diseñados para el desarrollo de las capacidades físicas condicionales para la actividad física ya sean deportivas, lúdicas o recreativas. Como resultado final se consiguió identificar uno de los problemas principales del entrenamiento que es la falta de tiempo y continuidad en la realización de los ejercicios, la elaboración de un plan de ejercicios funcionales que ayudo a las personas a estar en forma, mantener los resultados y la planificación de las actividades con la dirección de un entrenador personal. | es_ES |
| dc.description.sponsorship | This project talks about the field research carried out in the Parque La Carolina Zona Crossfit; A study that allowed describing and visualizing the reason that most people cause it to take a long time to get fit with the exercises. This was possible thanks to the participation of the community that was willing to give a little of their time in learning functional training and their testimonies. Functional exercises are designed for the development of conditional physical capacities for physical activity, be they sports, leisure or recreation. As a final result, it was possible to identify one of the main training problems, which is the lack of time and continuity in carrying out the exercises, the elaboration of a functional exercise plan that helped people to be fit, maintain results and planning activities with the guidance of a personal trainer. | es_ES |
| dc.language.iso | spa | es_ES |
| dc.relation.ispartofseries | T-DEP-S-2020-004; | - |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | es_ES |
| dc.subject | EJERCICIOS FUNCIONALES | es_ES |
| dc.title | PRACTICA SISTEMATIZADORA DE EJERCICIOS FUNCIONALES EN EL PARQUE LA CAROLINA ZONA CROSSFIT. | es_ES |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis | es_ES |
| Aparece en las colecciones: | Trabajos de Titulación (AFD) | |
Ficheros en este ítem:
| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
|---|---|---|---|---|
| QUIÑONEZ DELGADO HERSON NELSON.pdf | 1,91 MB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
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